Thumbs (第12/23页)

r   finishing,   sit   in   meditation   for   half   an   hour,   and   call   it   a   day.

    The   method   of   colleg   Moon   Flower   is   the   same   as   the   method   of   colleg   Sunjing,   but   the   time   has   to   be   ged   from   7:00   to   11:00   pm.

    After   taking   a   sip   likewise,   hold   your   breath,   swallow   slowly,   and   use   your   mind   to   induce   Dantian.

    After   doing   it   seven   times   in   a   row,   sit   and   meditate   for   half   an   hour.

    Wu   Meizhi   said:   How   to   practice   Peng   Zu   Shuqigong,

    Ai   Tiger   Yu   says:

    The   specific   cultivation   method   of   primar