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倒入半锅水的炖锅放在燃气灶上，随后倒入红糖、红枣以及冰糖，最后才把藕节放入锅中，“大火炖开后，再转小火慢慢炖，直到藕变软，才能出锅。”

    “中间的时间我们来做另一样美食——夹沙八宝饭，这里用到了我们之前讲过的红豆沙，大家还记得怎么炒制出来吗？忘记的要回顾前几期的内容呀。”

    说着楚南让女主持帮忙把剩下的糯米放进蒸笼里蒸，随后中场休息一段时间。

    录制节目不像直播，要照顾到观众，不能让观众等太久，所以楚南在直播前都会把一些无关紧要又浪费时间的步骤提前完成，而录节目则可以按照时间顺序完成烹饪步骤，在等待时间让后期直接剪裁掉，或者插入广告

    糯米蒸熟需要至少三十分钟，导演宣布中场休息，楚南和女主持人一起到休息室坐一会。

    楚南倒了一杯水给女主持，主持人这行业都有些职业病，嗓子常常肿痛，楚南知道后带了点利喉的干果，可以随时泡水喝。

    女主持接过茶杯，说了声谢谢，然后看了眼四周，才悄悄摸摸道：“我能问你一个问题吗？”

    楚南看着女主持人的动作，突然生出了一股不妙的感觉，他貌似已经知道对方要问什么了。

    果然。

    “你知道吗？元帅现在在电视台录制节目。”女主持小心翼翼问道。

    大概是大家都知道他和元帅退婚的故事吧，楚南心里在苦笑，他为了在工作的时候不被另眼相看，一直避着寂寻，没想到大家其实都知道。

    “我知道你们退婚了，但