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清晨时天地间的元气阳气最清醇柔和，最能补养内息！”

    张延龄叫他数落得一愣一愣的, 听着他的指挥跑完了全程, 又假模假似地拉伸按摩了一会儿。

    崔燮叫人给他们准备了有牛奶、蛋羹、蔬菜糊塌子的儿童营养餐, 自己则随便要了个粥和烧麦，边看计掌柜送来的帐目，边陪着两个熊孩子吃早餐。

    张氏兄弟在家里时，早餐也是按着京里人的习俗，吃些浓油赤酱的鸡鸭鱼rou，素菜连看都不带看一眼的。今儿在崔家又是打拳又是跑步的, 饿得肚子都扁了，见了吃的伸手就抓，也不管荤素，吃的香甜无比，倒觉着崔家不愧是状元府第，做的菜就是比他们家好吃。

    吃饱喝足之后，张大公子的小脑瓜儿才又转悠起来：刚才他们在院子里不就是疯跑么？他带着弟弟出去玩时也经常这么跑，有那么神吗？

    他忍不得，当场就要问。

    崔先生冷笑道：“这不就是‘跑’么？跑跟跑能一样么？你若觉着我是骗你的，那你就再出去再跑一阵子——你正吃得饱饱的，比早上空着肚子时有力气，只别用我教的内息吐纳之法，不借清晨元气，自己看看你是哪时跑得好！”

    说是这么说，也不能叫他吃个大饱肚子立刻出去运动，又盯着他们看看书、休息小半个时辰，才让兄弟两人一道出去跑。

    头一回跑是能跑下来，歇过后再抬脚，那腿就不是自己的了。张鹤龄跑着跑着就开始后悔，他弟弟更不客气，才跑了几步就呜呜地哭喊着哥哥害他，他不想跑了。

    崔燮便大度地让哥儿俩停下来，拿干手巾叫他们擦脸擦脖颈