分卷阅读24 (第4/4页)

“跟我我一步一步来就好，跟体育课刚上课的时候老师不也是偶尔让我们做的其实差不多，就是让身体的各个部位都活动起来。”

    “嗯。”

    关驰炎站在了景庭旁边的位置，为了让他能够看得更加清楚，其实热身运动挺简单的，景庭跟着关驰炎一遍做下来也十分的轻松。

    动动脖子，动动手，动动胳膊，动动腿，虽然是完全相同的动作，但是关驰炎看上去就格外的有力度和气势，而景庭则有些软绵绵的。

    “虽然你的体力不行，但是身体的柔韧度还是非常不错的。”关驰炎看到景庭的有些伸展做的格外轻松。

    “是这样吗？可能是天生的？”他从小到大确实不怎么运动。

    “有些动作只要动作做到位的话，看上去就会比较有力度了，对，胳膊要竖直。”关驰炎说着靠近景庭用手给他纠正了一下姿势。

    两人的身体距离十分的靠近，景庭甚至有了一种马上就要脸红的感觉，就在这时......

    “热身运动结束了，接下来绕着院子跑两圈。”关驰炎看了看这个院子的大小毫不犹豫地说道。

    景庭：......两个人距离那么近，就只有他一个人有感觉？

    景庭家里的这个院子并不算大，按照景庭今天第一天训练的强度，两圈应该就差不多了。

    “开始吧，我跟着你跑。”关驰炎说道。

    “哦，好的。”景庭说着就往墙边跑去，一点偷工减料的意思都没有，机会还有很多，不着急。

    这两圈的跑步对于关驰炎来说就是毛毛雨，不过今天主要是为了景庭，所以景庭在边边跑着