漂亮小后妈家属院日常[七零] 第86节 (第5/5页)

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    自从宋雪莲坚持跑步以?来，她发现自己不仅带动了整个大院的运动浪潮，就连秦硕和俩孩子都被调动积极性，每天傍晚一?家四口?都要绕着院子溜达几圈。

    散完步，还会去?家属院新?设立的户外健身?器材区锻炼一?会儿。

    夫妻俩叫锻炼，两个小崽只能叫玩耍。

    这里摸两下?，那里踩两下?，其实也就是图个新?鲜。

    一?开始，宋雪莲只是在矮的器材上压会儿腿，舒展舒展筋骨。兄妹俩在一?边自娱自乐玩跷跷板，而秦硕则在单杠上做引体向上。

    一?做就百十?来个，惊得宋雪莲全程都是瞠目结舌。

    她也尝试了几次，本来以?为自己多少也能一?口?气做上四五个的，结果没想到一?个都上不去?！

    最后还是秦硕在下?面拖着她才上去?两个。

    “不来了不来了，这体力活真办不来。”

    她还是好好压她的腿吧！

    后来秦硕不肯放弃，又尝试带着她躺在单人腹肌板上面做仰卧起?坐。

    哪成想宋雪莲这次倒是表现出色，一?口?气来上五十?个都不费劲。

    这回轮到秦硕惊讶了，“媳妇，看不出来，你?这小腰可以?啊！”

    话刚说完，他脑子里就不经意闪过了羞涩的画面。

    这才明白了原因。

    这结实有力的小蛮腰，原来都是他“没日没夜”练出来的啊！

    到后来两个人练得熟练了，偶尔秦硕还会来点刺激的，背着媳妇做引体向上和悬垂卷腹。

    这下?可招来了大院里不少目光。