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没办法。”法尔笑着，又搂住了尢希。

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    尢希真的向坂本请教如何练出肌rou的事了，坂本在周六下午的篮球训练后，让尢希留下来等他。

    教练和别的队员都离开了体育馆后，坂本换了衣服，穿着白色的T恤和灰色田径短裤走到了篮球场中间。

    法尔去小卖部买水了，他要是看到坂本的穿着，估计会立刻带着尢希回寝室吧。

    “我们开始吧！”

    坂本很专业的拿出两条拉力绳，然后把红色的拉力绳递给尢希。

    “这个拉力绳好短，我觉得你那根长一些的样子啊～”尢希看了看坂本手中的紫色拉力绳说着。

    “我的就长4公分，没长多少。”坂本把拉力绳拿好，然后踩住中间处，让拉力绳变成一个V字形，“你先学着我的样子摆好姿势。”

    尢希照着坂本的样子，把拉力绳中间踩住，两头拿在手里。

    “拉好绳子，手臂放松，然后手臂打直，跟着节奏，我们做一组试试。”坂本和尢希面对面站着，然后开始向上抬起手臂，“20次一组，1，2，3，4。。。。20，好了，休息一下，我们再来一组。”

    “哎哟好酸！”尢希一停下来，就开始甩手臂，“肯定是我这根太短了，才这么重，你那个不是长4公分么，我要和你换！”

    “呵呵，这根你都拉不动，我那根你就更别想拉动了。”坂本笑起来。

    “为什么？”尢希活动了一下脖子随意的问着。

    “你那根是15LB的，拉力只有4到8公斤，我这根是25LB的，拉力有8到16公斤，你说你怎么可能拉的动我这根啊～”