35、第35章 (第5/6页)

的营养，又能去除暑热给人体所带来的不良影响，

    院内的特意建造的小厨房为郑东提供了大大的方便，而且只要点明食材，每次摆到他面前的必定是处理好的可以直接用的新鲜东西。

    郑东将白净净光/溜溜的老鸭子再清洗一遍，切开几个道豁口，方便煮熟和入味。将它和沙参、玉竹一同放在煲汤的沙锅内，文火慢炖上。炖好后再调味能更鲜美。

    他又在一个放养着实鲜活鱼的水缸里捞出一条肥肥的黄花鱼。吃鱼要有季节性的，产卵期的鱼最好吃，因为鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕又结实，此时rou的味道最鲜美，吃起来有种香甜的味道。

    黄花鱼的鱼rou组织柔软，易于消化吸收。rou的排列呈蒜瓣状，其中没有碎刺，最适合爱吃鱼又不爱挑刺的东方吃。

    鸭子已经清煮上，鱼可以做得味重一点，郑东先将它在油锅里炸得外酥里嫩，又重新起锅放入各式调料，姜汁，葱，蒜，香香地炖上。

    鱼和汤都有了，只要再拌几个清淡爽口的的小菜，切一盘他不久前刚鲁好酱rou，他们俩人还算丰盛午餐就算做好了。

    饭菜上桌之后，东方很给面子的将每道菜都一扫而空，整蛊老鸭汤都被喝得一滴不剩，大半都进了他的胃。让郑东有点担忧，怕他为了讨好自己而吃得撑到。听到爱人小心翼翼的试探，东方当场笑出了声，发誓说这绝对是自己的正常饭量，没有因特意让他开心才全吃光。

    小亭这几日没住在家里，他一个人吃饭真的没有胃口，而且小亭亲自烧的菜总像有种让人温暖的味道，让他沉迷其中。他是