第53章 (第3/4页)

份企划设计网页，这比较麻烦，南橙读了好几遍企划才搞懂这些古地球人大概要干吗，他参考了几个同行网页设计，一点一点搞清楚了这些元素，中途他吃了便当，在沙发床上盖上小毯子睡了午觉，在下午三点半左右做好了网页，让对面查收。

    可以走了，南橙给自己定的下班时间是下午四点，待会儿他还要去家附近的健身房。

    零食盒和便当盒都空了，他估算了一下热量，想自己可能要运动三小时才能把身体不需要的卡路里消耗掉。

    过来指导他的教练和他是第一次见面，在热身的空隙问他具体想练成什么样。

    南橙不假思索：“我想要八块腹肌！”

    教练记录的笔应声落地，他尴尬地捡起，出于职业习惯，他画大饼的功力可谓炉火纯青，但凭空捏造他的良心还是会有亏损的，“腹肌肯定是可以练出来的，但几块是先天决定的……”

    “那六块，不能再少了。”

    教练：……一块，不能再多了。“有些人没有腹肌反而更好看，我们试着来健康地运动吧。”

    练了两个多小时，南橙腿都在打颤，只想坐下休息。南柏今天居然比他早回来，在厨房里忙活。

    厨房里的人先煎了一块牛rou饼，说饭还没这么快做好，让他先垫垫肚子。南橙刚运动完，没什么胃口。

    健身房是南柏推荐给弟