第四十三章踩一下 (第2/5页)

次当地举办的半程马拉松比赛。这一切，很大程度上得益于他在体育队时期养成的良好习惯。

    在一个风和日丽的下午，众人结束训练后，像往常一样做着放松动作。李扬靠在墙边，一边压腿，一边和队友们一一告别。

    “李扬！”

    就在这时，李扬突然听到身后有人叫他。他一转头，发现那人正是叶媛。

    “怎么了？有啥事吗？”李扬问道。叶媛虽然是女生，但当初就是她引荐自己加入体育队的，两个人的关系一直很好。因此，他在跟她说话时也比较随意。

    “也没什么……”叶媛倒显得有些扭捏，脸上浮现出少见的羞涩，眼神低垂着，似乎不太不敢直视李扬。随后，她像是鼓足了所有勇气，支支吾吾地对他说道：“就是……你能不能帮我踩一下？”

    “踩一下”是他们体育队里的“黑话”，意思是一个人趴在地上，另一个人用脚踩他的身体。这有点类似于按摩，但比传统的按摩要粗暴一些。

    经常锻炼的人应该知道，剧烈运动后不能马上休息，最好先做一些整理运动，来放松肌rou。

    “踩一下”这个动作还是江教练发明的。由于他和队员们的年纪相差不多，本身为人又随和，没什么架子，因此，大家跟他也没有师生间的那种隔阂。平时，还经常互相开玩笑。

    有一次训练结束后，一个同学开玩笑说要江教练给他按摩。江教练笑呵呵地答应了，结果直接用脚在他身上踩，把他踩得嗷嗷直叫。事后，那个同学还直夸江教练的“足疗”效果好，说被他踩过之后整个人都感觉神清气爽的，比做放松运动效果好多了。

    从那以后，“踩一下”就成了他们队里的流行活动。每次训练完，大家都会相互邀请对方来踩自己。这也导致了，每天傍晚，cao场上就会出