第43节 (第5/5页)

、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。

    不同地区的人们根据自己饮食喜爱，还会选用不同的用料。

    但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。

    现在又不是腊八节，林周没打算煮多么复杂的腊八粥。

    就按照自己喜欢的食材，配个了个八宝粥料。

    粳米、红豆、扁豆、红枣、花生、莲子、桂圆、薏仁米、干桂花、板栗、芋头、桃仁。

    嘿嘿，都是他爱吃的。

    八宝粥煲起来，因为豆类多，想要煮到入口软烂的程度，是需要大量的时间的。

    林周买了各种各样的食材回来，清洗一下，就开始丢进锅里煮。

    一开始倒是不用人在跟前看着，因为这么多豆子，煮熟都需要一定时间。

    等煮到软化，容易糊底的时候再守在锅前搅和就好。

    林周自己的早饭依旧很豪华，昨天没吃完的海鲜，做成章鱼小丸子，配着八宝粥吃，美得很。

    他算是发现了。

    自从绑定系统拥有满级厨艺，他对吃这方面越来越重视，能力范围内怎么都得吃好。

    食欲得到满足后，那一整天的心情都非常的好。

    怪不得有句话叫民以食为天，吃饭真的真重要！

    三点闹钟准时响起。

    林周开始准备去秦黄山了，煮好的八宝粥搬到到三轮车上，早上吃完的碗筷收拾下，再看一眼有什么遗漏的没有。