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  “我的天，这哪里叫训练叫夺命催魂吧。”来自赵日丰最后的吐槽。

    “吧唧”又倒一个。

    最后还剩下三人，邓梓希、陈高一、韩子颜还在苦苦撑着训练。

    “我…我快…不行了。”话落陈高一熄火了，软趴在地上。

    “你看看你们提体力，我所布置的训练我们警卫员都比你们强，你们还疾跑运动员呢，一项极限运动居然就这点体力？！”此时的谢晓龙只可远观不可近瞻。

    太可怕了，实在可怕了！

    最后邓梓希、韩子颜两人也才完成了五分之二。

    “这么普通的训练你们连一半都没完成？”谢晓龙表情严肃，声音不怒自威：“呵，也难怪会输掉比赛了，从今天开始没做完训练的不能吃饭，不能睡觉。”

    这么普通的训练？

    压腿、跳跃训练、俯卧撑、跨跳、踢腿、背肌半蹲、仰卧抬腿、高抬腿、后蹬跑。

    一组10个，每组10次，也就是各100次……

    这一点也不普通好吗！

    谢晓龙思索了一会又开口道：“陈高一你腰部肌rou不行，仰卧起坐做两倍。”

    “啊…？！”陈高一生无可恋，“为什么啊？”

    谢晓龙一个眼刀飞过去。

    陈高一心不甘情不愿还是乖乖听话。

    对于这么低的整体数值，谢晓龙挺无奈的啧了一声：“这是每天必做的训练，你们要时刻谨记极限运动就是要达到极限，人的极限都是练出来和激出来的，你们的极限远不如此。”

    话毕又吹起哨子。

    “快快快！别磨磨蹭蹭！”

    “腰部挺直，挺不直就踩断得了。”

    “小腿合拢，夹紧了