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    ，他健身完全就是为了身体健康。

    我有时候会暗自窃喜，他的rou体恐怕只有我能看到了嘿嘿。

    器械区清一色都是肌rou猛男，魏医生在里边算精致型，宽肩窄腰大长腿，肌rou没有教练那么发达，匀称又好看。

    由于那些玩意儿需要一定的技巧和耐力，一不小心就会拉伤肌rou，魏医生并不建议我这种零基础小菜鸡随便尝试，让我先去跑步机上热个身，一会儿他教我。

    还没走出器械区，一个体型健硕的男人走过来拍了拍我的肩膀：“你是新来的吧，之前都没见过你。”

    我转身，看见他T恤的胸前印着“私人教练”几个小字，手里还握着一个浅色的运动水壶，嘴角的弧度很深，看起来十分热情。

    我点了点头：“嗯，我第一次过来。”

    “那我来教你吧。”

    “要、要钱吗？”

    男人大笑起来：“不用的，免费。”

    我本来想去跑步机上练一会儿，教练直接把我带到力量区，向我介绍不同器械的功能和锻炼的肌rou部位，并且一一给我做示范。

    我在划船机上做了几组，肩部和手臂肌rou开始泛酸，这个一个从新奇到痛苦的过程。

    “我不行了。”我几乎瘫在划船机上。

    教练捏了捏我肩膀和手臂：“你的肌rou都没什么力量，很久不运动了吧，平常在家会跑步吗？”

    我尴尬地笑笑：“大学毕业以后就没跑过步……我不怎么喜欢运动，我就喜欢躺着，舒服。”

    教练的眼神严肃起来：“那可不行，得加强身体素质啊，不锻炼你的抵抗力只会越来越弱。”

    他边说边为我做肩颈按摩，力道很重，又酸又涨但很爽