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    于成飞的提醒顿时让陶惟想起今天清晨就已经正式拉开的训练，不好意思的笑了一下的陶惟赶紧回屋叫醒打着小呼噜的万小东。

    掏出运动服低头看看放在床上的棉袄棉裤，陶惟的动作顿了一下，想了一下，重新回到柜子前的陶惟找出了毛衣毛裤套在身上。

    二娃，你咋不穿棉袄。

    诧异的万小东让陶惟拍了下额头，又把万小东的毛衣毛裤拿出递给满脸惊讶的万小东，哥，不能穿棉衣，训练的时候活动不开而且死热。

    一项陶惟说什么信什么的万小东没有多言，接过毛衣毛裤套在身上，换好衣服没个点的俩人也没耽搁直接走出房间，边疾步往楼下跑陶惟边有些懊恼忘记买闹钟，那怕买个手表也行啊，不过手表好像不便宜。

    脑子里乱七八糟的想着的跑到楼下，文田、杨国成、于成飞已经等在楼下，冲到文田身边有些不好意思的万小东挠着后脑勺呵呵的傻笑了两声，睡过油子了。

    憨呼呼的万小东一脸傻笑把文田逗乐了，敲了一下万小东的额头，傻小子，训练可不轻巧，能行不？

    隐隐带着一丝担心的文田这话可不是虚的，身为专业滑冰队，每天的综合训练对于业余选手来说最初会有一段极其艰难的过渡期。

    综合训练顾名思义由身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、恢复训练、比赛训练、理论训练七大训练组成。

    而陶惟、万小东即将开始的就是身体训练，而身体训练又分专项身体训练与发展耐力训练。

    文田的担忧万小东没听出来，听出来的仅仅是教练小瞧人，顿时一挺小胸脯的万小东啪啪的拍着胸口，俺行，