第二五五章 私人助理 (第5/5页)

”

    “老师您快点教我吧！”鬼兵浩南一脸渴望地说道，他这人心思单纯至极，除了武术，对别的一切都不感兴趣，可谓是武痴中的极品了。

    马通却摇头道：“浩南，想要学好少林功夫，你首先就要改掉你动不动就急躁的毛病，这样吧，你先从基本的学起！”

    “嗨！浩南一切都听老师的。”鬼兵浩南极其听话。

    于是接下来，马通就开始教鬼兵浩南少林功夫中的基础功夫扎马步！

    没办法，在联系到戒嗔之前，马通还真不知道自己能教鬼兵浩南些什么，当下也只能从最基本的东西入手了，只希望不要引起鬼兵守的怀疑吧！

    至于鬼兵浩南本人，马通倒是毫不担心，因为这个大块头实在是太好哄了。

    当下鬼兵浩南真得一丝不苟地扎起了马步，马通还不停地从旁指点，不停讲述着扎马步的好处：“通过练习马步主要是为了调节精、气、神，完成对气血的调节、精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制。”

    “在扎马步的时候，常常要求要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部肌rou缩进，腿部肌rou紧张，以图达到全身性的综合训练。”

    “由于是长时间的静功，扎马步对于人体全身各器官是很好的锻炼，通过这样的锻炼能够有效的提升在juliè运动时人体的反应能力。”

    而鬼兵浩南也不嫌马通啰嗦，不管听得懂听不懂都是一律点头，师生两人倒有些其乐融融的意思。

    不过话说回来，马步是练习武术最基本的桩步，尤其是华夏武术，一向都有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法，马通教鬼兵浩南扎马步，倒也不算误人子弟。