第四十七章：约定在午夜 (第1/4页)

    “嗯……会很难吗？是不是我也要配合你，来做出一些动作？”

    对于瑜伽的理解，还只是留存在表面的层次，至于其深层次的内涵，萧天还是有些一知半解。

    提出了这种问题，萧天也算是默认了陈彤提案。

    为了能够帮助萧天祛除火毒，陈彤翻开古籍，为萧天讲解了起来。

    瑜伽：其含意为“一致”、“结合”、“和谐”。

    对于现代人而言，普遍认为是一种修身养心方式。

    长此以往的发展，已经形成了能够通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

    其中瑜伽中每一个姿势，都是古老而易于掌握的技巧。

    每天坚持，能够改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力。

    包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，都能够帮助身心，达到合一的目的。

    都到了这步田地，陈彤所说的一言一语，萧天都是左耳朵听进去，右耳朵冒出来，只记住了古籍上描述的几个高难度姿势。

    光是看着，在平地上都难以实现，还要在冰水里，更是难上加难。

    “怎么样，有简单的概念了吗？”

    点点头，概念不概念的萧天不知道，但是脑子里面和陈彤一同瑜伽的画面，绝对是爆表的香艳。

    “什么时候可以实际cao练哈，我怕这毒，到时候再变异了。”

    之前自我调节的时候，陈彤还没觉得怎样，但想到真的要和一个人在冰水里练瑜伽，还是有着一些心理负担。

    “快说呀，快说呀