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太高。

    最后，言默决定还是用最便捷的节食减肥，他从网上下载了一份最近很火的减肥食谱，配合高强度运动，先无氧后有氧，制定了一份魔鬼训练计划表。

    吴宽简单浏览一遍，仅仅一眼就觉得被魔鬼勒住了喉咙，如此惨绝人寰的训练，言默真的要坚持一个月？

    光是那单一的食谱就让吴宽皱眉了，水煮青菜加白煮蛋，rou类只能吃鸡胸，口腹之欲得不到满足哪有力气训练？

    减肥界不是有一句话很流行，饭都吃不饱哪来的力气减肥？

    不过，以上都是吴宽内心深处的yy。

    吃苦耐劳这是作为一个演员的基本素养，如果连减肥的苦都吃不了，吴宽也别指望言默将来成什么大事。

    减肥的方法有了，增白的话...

    言默打电话咨询张乐乐和丹尼尔，这两个人都比他白，肯定有办法。

    餐厅里，丹尼尔听到言默的求助顿时笑的直不起腰：“你要美白？我没听错吧？哈哈哈哈哈，这是我今年听到最搞笑的笑话！哈哈哈，笑死我了！”

    言默面无表情，张乐乐用手肘怼丹尼尔：“你正经点！”

    “不好意思。”丹尼尔坐直身子，单手撑脸，眼眸带笑：“怎么了，你家影帝嫌弃你了还是怎么？小麦色多迷人啊，我就喜欢小麦色，美什么白美白！”

    张乐乐突然冷下脸，眯眼看向丹尼尔，对方顿时老实了。

    言默道：“工作需要。”

    张乐乐斜了一眼丹尼尔，认真思考了一下，道：“言哥你可以用些美白的护肤产品，面膜水乳一类的，不过效果因人而异。”

    “护肤品？”言默微微皱眉：“还有其他方法吗？”