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过，因为有那样的经验，陆遥才能死死守住灵台清明，忍住剧痛，纳气归经。

    灵气一遍遍的往丹田归纳，起先是变成螺旋灵液，后来，巨量的螺旋灵液成螺旋的状态往丹田里面归纳。渐渐的，这个螺旋的灵液流被陆遥引导的形成了一个螺旋窝出来。这螺旋窝不但的壮大，陆遥身上的气息也在不但的攀升。先是练气九级变成练气十级，然后由练气十级成为了练气十级巅峰。

    最后，螺旋窝一遍遍的冲刷过去，整个丹田都震动起来，一股玄而又玄的气息升腾起来，变成一股灵气冲刷了陆遥的全身。

    这股特别的灵气每一滴的灵气含量都是以前陆遥整个丹田的灵气液的含量。所以，它所到之处，狂暴的灵气都乖乖的压缩，变凝实，最后冲刷全身，往丹田归纳而去。

    这股灵气所到之处，不但所有狂暴灵气被吸纳，那些被狂暴灵气冲的破烂好几次的经脉，皮rou骨头膜都修复好了，不但修复好了，还引起来质变。现在陆遥身上的血慢慢止住了。整个身体变得更加结实，更加晶莹，每一个细胞都充满了力量。这正是筑基的前兆。

    这个变化擂台外面的所有人都惊讶的看着，筑基，这一个困扰着所有外门弟子的事情，就这样堂而皇之的呈现在所有的人的面前。所有的人都屏住了气息，就是杨月轩，也停止了碎碎念，抚须而笑。

    这个小徒弟，不但心思灵活，灵根优秀，这毅力也是很强大的，是个可造之才啊。

    陆遥最后把全身都改变了之后，开始全力往丹田进发。她的脸上痛苦万分，虽然这个过程梅凌云都经历过。当时也没有觉得怎么样？但是，这么看着陆遥经历，他真