分卷阅读145 (第4/4页)

翻了翻：“约哪几项？心肺，平衡，体力提升，塑型增肌……”

    梁宵帮他一块儿想：“核心力量。”

    段明勾选出来：“约个损伤预防和放松拉伸吧？”

    梁宵点了点头，看他把一页训练飞快划过去，心生好奇：“是什么？”

    段明把他脑袋推开：“你用不上。”

    “不一定。”梁宵越不让看越想看，努力探着头，挺深沉，“演员不就这么回事，为镜头献身，什么意想不到的地方都可能需要……”

    段明切回来给他念：“零基础臀部塑型，翘臀养成，打造蜜桃臀。”

    梁宵：“……”

    段明一片好心怕他熟，既然梁宵自己不珍惜，那就没办法了：“深蹲入门，腿部运动能力初级，臀腿拉伸……需要吗？”

    梁宵羞愤欲死：“不要了。”

    段明：“演员，就这么回事，为镜头献身……”

    梁宵想暴起袭击经纪人，但腰上实在没力气，挣扎半天，跟被子彻底缠成了一团。

    段明看不下去，把他救出来：“歇着吧，我给你约。”

    “没事儿我就先走了。”

    段明看出梁宵确实累得不轻，不损他了，帮他把东西放好：“你放心休息，剧组有什么事，我再给你信。”

    梁宵艰难体前屈：“段哥，你和小宫也休息休息――”

    段明把他按回床上：“歇你的，少管我们。”

    段明看了看他身边那份剧本，忽然又想起件事，翻出一套荧光笔