第二十六章 真气自生！千金难买一声响！ (第1/4页)

    第二天早晨时分，秦坤早早起床，天色未亮，秦坤便开始《抱丹术》的修行。

    抱丹术的入门修行分为两个阶段，一为站桩功，早晨时效果最佳，二位抱丹吐纳，日落紫气东来时开始修炼效果最佳。

    “抱丹独立，提调丹田，人体如鼎，心念愈净，则气愈纯……”

    公鸡打鸣之时，院子中，秦坤开始抱丹术站桩功的修行。

    秦坤单脚而立，支撑身体的左腿微微弯曲，右脚脚尖上钩，对准鼻尖，他双手则是掌心相对，相向运动，就像是挤压、抱着一颗圆形的球体。

    一炷香后，秦坤则是换成右脚支撑，脊梁挺直，开始新一轮的站桩。

    这样的站桩功无疑极为消耗体力，初学者三五分钟都支撑不住，但秦坤则有习武的基础在，之前修炼铁腿功，他可是能做到骑马式、蹲马步近一个时辰。

    无论是体力，还是身体的协调性，都远超普通人不知凡几，在修炼内功时，也并非毫无基础。

    内功的修行，身体也同样重要，体魄够强，才能够快速产生气感，蜕变出真气，若是体弱多病者，食不饱，气不足，强行修炼内功只会透支身体！

    吃，便是供养身体能量的最佳途径，且要吃得好！

    一个时辰后，天色明亮，秦坤生火做饭，吃完早饭，秦坤照常进入卧虎山中练功。

    铁头功、铁腿功、铁臂功，秦坤都没落下。

    黄昏时分，秦坤拖着疲惫的身躯，回家吃过晚饭，浸泡药浴，便已是日落时分，忙碌了一天的人们都开始休息，等待第二日到来。

    而秦坤则是盘膝坐在床上，开始抱丹术第二阶段