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赛半个时辰，比赛期间得一直跑，这就很考验人的耐力，顾湛这段时间一直锻炼，但原主基础太差，耐力这一项他还有的练。

    所以在和众人磨合了一段时间后，顾湛便让其他人自己训练，他则开始跑步，他的耐力不需要练得特别厉害，但最起码应该能支撑打完一场比赛。

    正午时分，所有人都停止训练，开始用膳，膳食是柳康准备的，皆是大鱼大rou，比起素食，rou食更是补充他们损失的能量，让他们下午能有力气继续训练。

    俗话说穷文富武，说得便是如此。

    顾湛等人是又累又饿，用膳时都没太注意规矩，还怕自己速度慢了吃不到，一个个动作飞快，没一会儿，一桌的饭菜便被吃光了。

    用完午膳，简单休息两刻钟，众人又开始训练，然后一直持续到日暮西斜。

    也不知道柳康是怎么和那些人说得，一个个的就跟打了鸡血似的，玩命的训练，害得顾湛都不好意思偷懒。

    等顾湛回去，都快累成猪了，这是他第一次这么高强度的训练，而且他之前还断了一个月，这就导致他比别人累很多，柳康最起码能自己骑马回去，顾湛只能坐马车。

    回到逸风居，沐浴的时候，顾湛忍不住多泡了一会儿，缓解身上的疲惫，可又觉得效果不是太好，开始回想哪个庄子上有温泉来着？

    训练完若是有温泉可泡，肯定特别舒服。

    他对庄子不太了解，想了一会儿也没想到，一更衣出来便询问张六。

    张六自然对这些门清，稍微一想道：